Vecka 3: Veckans undanflykt(er) = Alla som finns - trött, tid, bakfull, prioriteringar

Måndag: Beachvolley (1 h träning + 1 h match)
          
Tisdag:  Kettlebell Styrka (lätt)
             5 *(1,2) C&P
             5 *(1,2) Pullup (Gummibandshjälp)

Onsdag: Kettlebell Styrka (medel)
             5 *(1,2) C&P 
             5 *(1,2) Pullup (Gummibandshjälp)

Torsdag: Vila

Fredag: Kettlebell Styrka (tung)
            5 *(1,2,3) C&P
            5 *(1,2,3) Pullup (Gummibandshjälp)

Lördag - Söndag: Vila

Ok, vill egentligen inte ens skriva om den här veckan. Missade träningspass och för mycket vila på grund av för mycket öldrickande. Vad händer? Jo jag träffar en kompis som jag inte sett på länge och vi går ut och dricker öl. Vi hade en väldigt trevlig kväll men det blir några för mycket och torsdagen spenderas i sängen efter jobbet. Fredagen är förvisso bra men lördag och söndag är jag allt för trött för träning (intalar jag mig själv).

Veckans lösning(ar):
1) Gå gärna ut med vänner men gå hem senast kl 23, byt ut dom 2 sista ölen mot vatten.
2) Sov! Ät bra!
3) Prioritera och tänk igenom vad du egentligen vill!

Veckans resultat: Dåligt!