Vecka 1: Veckans undanflykt = Sjukdom

Måndag: Promenad (30 min)
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Promenad (45 min)
Lördag: Promenad (30 min)
Söndag: Promenad (45 min)
             Beachvolley (2 h)

I kommande inlägg kommer du få läsa mycket om mina men, måsten och undanflykter till att inte följa mitt träningsschema. Med hjälp av denna blogg ska jag försöka identifiera alla mina undanflykter och hitta lösningar på dem så att jag till slut inte har några undanflykter kvar. Sjukdom får väl dock lov att räknas som en godkänd undanflykt så länge jag försöker ta promenader och äta ordentligt!

I slutet av veckan kände jag mig dock bättre och jag körde årets första beachpass vilket kändes väldigt skönt. Idag (måndag) drar vårterminen igång och då blir det minst två beachpass i veckan. På måndagar 1 timma träning + 1 timma seriespel och på torsdagar 1,5 timmars träning. Det ska bli otroligt skönt att komma igång ordentligt med beachvolleyn :-)

Veckans lösning: Trots sjukdom se till att vara ute, ta promenader och ät ordentligt!

Veckans resultat: Ok med tanke på sjukdom :-)

/Sandra